The Paradox of Choice: Why More Is Less (Revised Edition)

Fie că cumpărăm o pereche de blugi, comandăm o ceașcă de cafea, achiziționăm șampon din farmacie, alegem un operator de telefonie pe distanțe lungi, aplicăm la facultate, alegem un doctor sau configurăm un 401(k), deciziile zilnice - mari și mici - au devenit din ce în ce mai complexe din cauza abundenței copleșitoare de opțiuni care ne sunt prezentate. Elevii dumneavoastră pot presupune că mai multe opțiuni înseamnă variante mai bune și o satisfacție mai mare. Totuși, trebuie să fie conștienți de alegerea excesivă: supraîncărcarea cu opțiuni poate să vă facă să vă puneți la îndoială deciziile înainte chiar să le luați, pregătindu-vă pentru așteptări nerealist de ridicate și făcându-vă să vă învinovățiți pentru orice eșec.

Pe termen lung, acest lucru poate duce la paralizie în luarea deciziilor, anxietate și stres perpetuu. Și, într-o cultură care ne spune că nu există scuză pentru a nu atinge perfecțiunea atunci când opțiunile sunt nelimitate, prea multe alegeri pot conduce la depresie clinică. În The Paradox of Choice, Barry Schwartz explică în ce moment alegerea devine dăunătoare pentru bunăstarea noastră psihologică și emoțională.

Prin sintetizarea cercetărilor actuale din științele sociale, Schwartz susține, într-un mod contraintuitiv, că eliminarea opțiunilor poate reduce considerabil stresul și anxietatea din viața noastră. El oferă unsprezece pași practici despre cum să limitezi opțiunile la un număr gestionabil, să ai disciplina de a te concentra pe cele importante și să ignori restul, și în cele din urmă să obții o satisfacție mai mare din alegerile pe care trebuie să le faci.